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Zitat aus einer externen Quelle

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Zur Erinnerung:
Die Buchstaben PEP stehen für den englischen Begriff positive exspiratory pressure – übersetzt: die Ausatmung gegen einen positiven Druck bzw. gegen einen Widerstand.

Der Begriff PEP-Atmung umfasst viele verschiedene Atemtechniken und Atemtherapiegeräte. Sie alle haben gemeinsam, dass der Ausatmung ein gewisser Widerstand entgegengesetzt wird, in unterschiedlicher Intensität und auf unterschiedliche Art und Weise.

PEP-Atemtechniken helfen Ihnen

die Ausatmung zu verlangsamen und zu verlängern
die Atemwege länger geöffnet zu halten
mehr Luft aus den Atemwegen abzuatmen
die Reizung der Hustenrezeptoren zu vermindern

Das Ziel: Jeder Patient sollte für sich einen individuellen, dosierbaren und vor allem alltagstauglichen Widerstand finden, den er im Alltag gegen Atembeschwerden einsetzen kann.

Ausatmen durch einen Strohhalm – So geht’s

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Wie es geht ist hier zu lesen >> https://www.leichter-atmen.de/atemphysio...g-mit-strohhalm